ダイエット

思わず憧れちゃう!ゆんころ流ダイエット&美ボディの作り方!その太らない理由はこれだった!!

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大人気のカリスマブロガーで誰もが憧れちゃう美ボディのモデルさんといえば真っ先に思い浮かぶのがゆんころちゃん。

ゆんころちゃんのような美ボディを作るために日夜頑張っている人も多いのではないでしょうか?

そんなゆんころちゃんはあのスタイルをキープするためにはかなりの努力をしているのだそうです。

最近ではマッスルトレーニングにも力を入れているようで見事な腹筋も披露していましたね。

美ボディを維持するにはやっぱり努力は必要なのね。

ということで憧れのゆんころちゃんの美ボディの作り方ですよ。

できることから真似しちゃいましょ!

半身浴で脂肪を燃焼

hansinyoku

体の代謝を良くして脂肪を燃焼させてあげるには体を温めるのが一番です。

中でも半身浴は手軽に始められて効果も実感しやすいとして多くの方が実践するダイエット法。

ゆんころちゃんも例にもれず体をきちんと芯から温めることで代謝を良くしているようです。

実は炭べぇで腸内快調に!

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代謝を良くするといえば、あまり知られていないかもしれませんが、実はゆんころちゃん、「ちょうスッキリ炭べぇ」なるアイテムで腸内環境を整えています。

竹炭×酵素を含めた3つの善玉パワーで無理なくスッキリを実現してくれるアイテムでお通じもスッキリなんです!!

慢性的な便秘にならないように体に毒素を溜め込まないようにしているそうです。

すっきり炭べえ

毒素といえばリンパマッサージ

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体内の老廃物を排出するには、リンパマッサージが効果的です。

リンパや血液の流れを良くして痩せやすい体質にもっていくことができます。

時間のある時は痩身専門エステ【バイオエステBTB】を利用しているみたいですね。

バイオエステBTB

無理な食事制限はしていないけど(!?)時間は守ります!!

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食事は夜8時までには終わらすのが基本のようです。

あまり遅くに食事をとると脂肪のつきやすい原因ともなってしまいます。

あまり無理な食事制限はしてなさそうなんだけど、食べる量や時間にはこだわりをもっているようです。

また食事をとる前には、もちろん自身も共同プロデュースしているcute me でコントロールしているみたい。

もちろん酵素はクレンジング酵素0で…

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美ボディを作るには酵素は外せないアイテム。ということでゆんころちゃんが取り入れている酵素はもちろんクレンジング酵素0です。

毎朝の置き換えや飲むだけで消化が良くなり、代謝をアップさせてくれ痩せやすい体作りをサポートしてくれちゃいます。

クレンジング酵素 0

ゆんころちゃんの美は参考になることがいっぱい!!

yunkororapiel

他にもなつぅみプロデュースの青汁「ハッピーマジック」を美味しく飲んでいたりと、美ボディ作りには余念がありません!

もちろん脱毛ではキレイモを利用してパーフェクトボディを作っています。

それにもちろん美容にも力を入れているので、自身のラピエルをベースに麻布十番塩澤式エステナードソニックで小顔作りと美肌作りをしていますね。

正直、ゆんころちゃんが行なっているダイエットや美容を全て真似しようとするとお金がいくらあっても足りないんじゃないかって思っちゃいますが、美ボディ作りに参考になることはたくさんありますよね。

できることは少しずつでも取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

〈ゆんころちゃんも通う脱毛サロンはキレイモ!!〉
KIREIMO -キレイモ-